吃什么预防甲流 〖壹〗、菌类：菌类食物能增强抵抗力，可以煲汤或做菜。但需注意，烹饪前要用开水焯一下，以去除有害物质。补充维生素C的食物：多吃富含维生素C的蔬菜如西兰花、番茄、油麦菜、青椒等。水果方面，...
